Profil de Keryann

Description:

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Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans

- Grade: Phasme
- Score global: 9.3
- Classement: Non classé
- PDC +5
- Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Hennebont
- Amis: 0

- Popularité: 1099pts
- Poids de corps: 88kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: De temps en temps

9.3

Keryann il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 3	160kg	169kg	+22.5kg

Poids de corps: 88kg (+6kg)

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18.2

Keryann il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 10	110kg	146.5kg	Ø
Développé assis aux haltères	x 12	20kg	28.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 12	90kg	129.5kg	Ø
Développé couché	x 3	65kg	68.5kg	Ø

Poids de corps: 82kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Back Squat	x 3	160kg	169kg	il y a 6 ans
Développé assis aux haltères	x 12	20kg	28.5kg	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x 12	90kg	129.5kg	il y a 7 ans
Développé couché	x 3	65kg	68.5kg	il y a 7 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Back Squat	x 3	160kg	169kg	+22.5kg	il y a 6 ans
Développé assis aux haltères	x 12	20kg	28.5kg	Ø	il y a 7 ans
Développé couché	x 3	65kg	68.5kg	Ø	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x 12	90kg	129.5kg	Ø	il y a 7 ans