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  • 14.4
     Kheyquiem
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1146pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Kheyquiem :
  • 14.4
    Kheyquiem il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø
    Traction pronation x 8 Ø 90.5kg Ø
    Front Squat x 5 72kg 81kg Ø
    Over Head Press x 5 42kg 47kg Ø
    Développé couché x 5 60kg 67.5kg Ø
    Rowing barre x 5 60kg 67.5kg Ø
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 90.5kg il y a 5 ans
    Front Squat x 5 72kg 81kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 5 42kg 47kg il y a 5 ans
    Développé couché x 5 60kg 67.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 5 60kg 67.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg il y a 5 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 5 60kg 67.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 90.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 5 60kg 67.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 5 72kg 81kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Over Head Press x 5 42kg 47kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1146pts Badges
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