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  • 25
     Kubite
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 25
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Father Hennepin Park Road
    - Amis: 0
    - Popularité: 1262pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Kubite :
  • 25
    Kubite il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 130kg 146kg +7kg
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg +3kg
    Développé assis aux haltères x 12 16kg 23kg -7.5kg
    Poids de corps: 71kg (+0kg)
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  • 30
    Kubite il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 2 30kg 30.5kg Ø
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg Ø
    Soulevé de terre x 6 120kg 139kg Ø
    Développé couché x 5 67.5kg 75.5kg Ø
    Back Squat x 5 90kg 101kg Ø
    Dips x 10 + 12kg 110.5kg Ø
    Traction pronation x 6 + 12kg 96kg Ø
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 5 130kg 146kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 2 30kg 30.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 5 90kg 101kg il y a 7 ans
    Dips x 10 + 12kg 110.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 6 + 12kg 96kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg il y a 7 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 16kg 23kg -7.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg +3kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 5 130kg 146kg +7kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 6 40kg 46.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 6 + 12kg 96kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 + 12kg 110.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 5 90kg 101kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 7 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1262pts Badges
  • 25
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  • 763/7966 Classement général (afficher ):
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