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  • 35.2
     LeGargantuesque
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Vandœuvre-lès-Nancy
    - Amis: 0
    - Popularité: 971pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de LeGargantuesque :
  • 35.2
    LeGargantuesque il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 2 110kg 113kg -11kg
    Poids de corps: 80kg (-1kg)
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  • 35.2
    LeGargantuesque il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 10kg 121kg Ø
    Développé couché x 10 90kg 120kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 100kg 124kg Ø
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 81kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 10kg 121kg il y a 3 ans
    Développé couché x 10 90kg 120kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 100kg 124kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 3 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 2 110kg 113kg -11kg il y a 3 ans
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 121kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 10 90kg 120kg Ø il y a 3 ans
  • 2 Evolution du physique
  • il y a 3 ans il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 971pts Badges
  • 35
    0
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    1291
  • 3205/7967 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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