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  • 39.8
     Leaping81
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -20
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1404pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Leaping81 :
  • 39.8
    Leaping81 il y a 7 ans: Mon poids va en faire rire beaucoup, pourtant aucun fake, après comme vous pouvez le voir j'ai des exos avec des résultats minables
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 3 36kg 38kg Ø
    Back Squat x 5 130kg 146kg Ø
    Rowing barre x 8 80kg 99kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 5 40kg 45kg Ø
    Curl incliné x 8 24kg 29.5kg Ø
    Développé couché x 2 80kg 82kg Ø
    Dips x 8 + 40kg 118kg Ø
    Over Head Press x 6 45kg 52kg Ø
    Traction pronation x 6 + 30kg 98.5kg Ø
    Soulevé de terre x 4 90kg 98kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 3 36kg 38kg il y a 7 ans
    Back Squat x 5 130kg 146kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 80kg 99kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 40kg 45kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 8 24kg 29.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 2 80kg 82kg il y a 7 ans
    Dips x 8 + 40kg 118kg il y a 7 ans
    Over Head Press x 6 45kg 52kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 6 + 30kg 98.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 4 90kg 98kg il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 6 45kg 52kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 40kg 45kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 80kg 99kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 6 + 30kg 98.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 2 80kg 82kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 8 + 40kg 118kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 5 130kg 146kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 4 90kg 98kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 3 36kg 38kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1404pts Badges
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    2611
  • 353/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Leaping81 il y a 7 ans:
    @Sankukai j'ai pas de photo là de suite je suis pas chez moi je peux pas ( dîner de famille )
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