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  • 14.5
     Macloic
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1148pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Macloic :
  • 14.5
    Macloic il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 4kg 93kg Ø
    Développé couché x 10 55kg 73kg Ø
    Rowing menton x 15 30kg 43kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg Ø
    Curl incliné x 10 8kg 10.5kg Ø
    Dips x 15 Ø 95kg Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 4kg 93kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 55kg 73kg il y a 6 ans
    Rowing menton x 15 30kg 43kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 8kg 10.5kg il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 95kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 95kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton x 15 30kg 43kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 4kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 55kg 73kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1148pts Badges
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    2502
  • 1181/7966 Classement général (afficher ):
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