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  • 26
     MarcusLicinius
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Orléans
    - Amis: 0
    - Popularité: 1267pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de MarcusLicinius :
  • 26
    MarcusLicinius il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x50 Ø Ø +10 Ø
    Poids de corps: 93kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 26
    MarcusLicinius il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 124kg Ø
    Tractions supination x10 Ø 124kg Ø
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Curl marteau x10 18kg 24kg Ø
    Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 93kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 Ø 124kg il y a 7 ans
    Tractions supination x10 Ø 124kg il y a 7 ans
    Développé couché x10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 18kg 24kg il y a 7 ans
    Pompes x50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x50 Ø Ø +10 il y a 7 ans Ø
    Curl marteau x10 18kg 24kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination x10 Ø 124kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 124kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • MarcusLicinius n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1267pts Badges
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