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  • 30.8
     Maxfit56
  • Description:
    Tennisman classé 5/6 Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Elven
    - Amis: 0
    - Popularité: 1016pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Maxfit56 :
  • 30.8
    Maxfit56 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 12 90kg 129.5kg +25kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 28.6
    Maxfit56 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 11 Ø 110.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg Ø
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Développé couché haltères x 8 32kg 39.5kg Ø
    Back Squat x 6 90kg 104.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 11 Ø 110.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 28kg 34.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 4 ans
    Back Squat x 12 90kg 129.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 8 32kg 39.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 12 90kg 129.5kg +25kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 8 32kg 39.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 28kg 34.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 11 Ø 110.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1016pts Badges
  • 31
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  • 1763/7951 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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