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  • 47.7
     McVan
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 47.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1485pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: 12.5%
    - Rythme cardiaque: 57 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de McVan :
  • 47.7
    McVan il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 8 200kg 248kg Ø
    Développé incliné x 8 70kg 86.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 25kg 31kg -12.5kg
    Back Squat x 8 80kg 99kg +12.5kg
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
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  • 34.2
    McVan il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 35kg 43.5kg Ø
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg Ø
    Curl incliné x 8 16kg 19.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg Ø
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø
    Dips x 30 Ø 104.5kg Ø
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 85kg Ø
    Poids de corps: 64kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 8 200kg 248kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 35kg 43.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg il y a 7 ans
    Développé incliné x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 16kg 19.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg il y a 7 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 104.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 Ø 85kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 8 200kg 248kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 25kg 31kg -12.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 80kg 99kg +12.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 Ø 85kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 30 Ø 104.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • McVan n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1485pts Badges
  • 48
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    2595
  • 237/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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