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  • 14.4
     Meruem
  • Description:
    Adepte de course à pied périodiquement. Ancien blob vivant. Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Besançon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1152pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Meruem :
  • 14.4
    Meruem il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing menton x6 50kg 58kg Ø
    Développé couché x7 62.5kg 75kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x5 25kg 28kg Ø
    Développé couché haltères x7 28kg 33.5kg Ø
    Traction pronation x7 Ø 75.5kg Ø
    Tractions supination x8 Ø 78kg Ø
    Soulevé de terre x4 80kg 87kg Ø
    Dips x6 + 15kg 90.5kg Ø
    Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 63kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing menton x6 50kg 58kg il y a 5 ans
    Développé couché x7 62.5kg 75kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x5 25kg 28kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x7 28kg 33.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x7 Ø 75.5kg il y a 5 ans
    Tractions supination x8 Ø 78kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x4 80kg 87kg il y a 5 ans
    Dips x6 + 15kg 90.5kg il y a 5 ans
    Pompes x40 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x8 Ø 78kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x5 25kg 28kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x4 80kg 87kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x7 Ø 75.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x7 28kg 33.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x7 62.5kg 75kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x40 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x6 + 15kg 90.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton x6 50kg 58kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1152pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Meruem n'a pas encore posté de message sur le forum.
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