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  • 11.3
     Mkl
  • Description:
    Basket 💎🏀🌴 Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 17ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 518pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mkl :
  • 11.3
    Mkl il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 + 10kg 123.5kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 101kg Ø
    Développé couché haltères x 12 15kg 21.5kg Ø
    Gainage x 300s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 34 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 12 + 10kg 123.5kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 10 Ø 101kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 12 15kg 21.5kg il y a 2 ans
    Gainage x 300s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 34 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 300s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 34 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Dips x 12 + 10kg 123.5kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 10 Ø 101kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 518pts Badges
  • 11
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    983
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  • Derniers messages postés et activités récente
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