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  • 29
     Mosura1993
  • Description:
    Boxe, Escalade Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 998pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 130 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Mosura1993 :
  • 29
    Mosura1993 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 11 42kg 58kg Ø
    Tractions supination x 12 Ø 115kg Ø
    Développé couché x 12 75kg 108kg Ø
    Rowing menton x 11 50kg 69kg Ø
    Développé couché prise serrée x 12 60kg 86kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 13 24kg 34.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 11 42kg 58kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 12 Ø 115kg il y a 4 ans
    Développé couché x 12 75kg 108kg il y a 4 ans
    Rowing menton x 11 50kg 69kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 12 60kg 86kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 13 24kg 34.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton x 11 50kg 69kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Développé couché prise serrée x 12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 11 42kg 58kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 12 Ø 115kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 13 24kg 34.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 12 75kg 108kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 998pts Badges
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