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  • 20.7
     Mysterbrik35
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1210pts
    - Poids de corps: 105kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mysterbrik35 :
  • 20.7
    Mysterbrik35 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 36kg 48kg Ø
    Curl marteau x 10 17.5kg 23kg Ø
    Dips x 4 Ø 114.5kg Ø
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø
    Développé assis aux haltères x 4 25kg 27kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø
    Rowing menton x 10 36kg 48kg Ø
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 105kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 36kg 48kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 17.5kg 23kg il y a 5 ans
    Dips x 4 Ø 114.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 4 25kg 27kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg il y a 5 ans
    Rowing menton x 10 36kg 48kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg il y a 5 ans
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 4 25kg 27kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 4 Ø 114.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton x 10 36kg 48kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 36kg 48kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 17.5kg 23kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Mysterbrik35 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1210pts Badges
  • 21
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    2154
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  • Derniers messages postés et activités récente
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