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  • -3.6
     NPCQTV
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -3.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Montpellier
    - Amis: 0
    - Popularité: 772pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de NPCQTV :
  • -3.6
    NPCQTV il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 1 Ø 83kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 15 6kg 8.5kg Ø
    Dips x 1 Ø 83kg Ø
    Barre au front x 12 6kg 8.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 8kg 11.5kg Ø
    Over Head Press x 12 8kg 11.5kg Ø
    Front Squat x 12 8kg 11.5kg Ø
    Rowing barre x 12 8kg 11.5kg Ø
    Pompes x 5 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 1 Ø 83kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 6kg 8.5kg il y a 4 ans
    Dips x 1 Ø 83kg il y a 4 ans
    Barre au front x 12 6kg 8.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 12 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Front Squat x 12 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 5 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 1 Ø 83kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 5 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Barre au front x 12 6kg 8.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 1 Ø 83kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 6kg 8.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 772pts Badges
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