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  • 26.7
     OdlSpice
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -1.5
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Pierre-des-Corps
    - Amis: 0
    - Popularité: 1275pts
    - Poids de corps: 80.5kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de OdlSpice :
  • 26.7
    OdlSpice il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 100kg 133kg +17kg
    Développé incliné x 10 80kg 106.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 116kg -2kg
    Barre au front x 10 38kg 50.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 40kg 53kg Ø
    Dips x 12 Ø 116kg -2kg
    Poids de corps: 80.5kg (-1.5kg)
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  • 46
    OdlSpice il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Curl incliné x 10 25kg 33kg Ø
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 118kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø
    Dips x 12 Ø 118kg Ø
    Poids de corps: 82kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 25kg 33kg il y a 7 ans
    Développé couché x 10 100kg 133kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 80kg 106.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 116kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 38kg 50.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg il y a 7 ans
    Dips x 12 Ø 116kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 38kg 50.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 12 Ø 116kg -2kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 116kg -2kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 100kg 133kg +17kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 25kg 33kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1275pts Badges
  • 27
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    2588
  • 716/7966 Classement général (afficher ):
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