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  • 48.7
     Olipump
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 48.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1494pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Olipump :
  • 48.7
    Olipump il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 137kg Ø
    Soulevé de terre x 1 220kg 220kg Ø
    Rowing barre x 5 110kg 123.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 6 90kg 104.5kg Ø
    Back Squat x 1 145kg 145kg Ø
    Curl marteau x 8 24kg 29.5kg Ø
    Over Head Press x 6 60kg 69.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 + 30kg 137kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 220kg 220kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 5 110kg 123.5kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 6 90kg 104.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 1 145kg 145kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 24kg 29.5kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 6 60kg 69.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 5 110kg 123.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 5 + 30kg 137kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 1 145kg 145kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 6 90kg 104.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 6 60kg 69.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 220kg 220kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1494pts Badges
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