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  • 25.6
     Omagad
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 342pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Omagad :
  • 25.6
    Omagad il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg Ø
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg Ø
    Dips x2 + 30kg 120kg Ø
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg il y a 6 mois
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg il y a 6 mois
    Dips x2 + 30kg 120kg il y a 6 mois
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg il y a 6 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg Ø il y a 6 mois
    Dips x2 + 30kg 120kg Ø il y a 6 mois
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg Ø il y a 6 mois
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 342pts Badges
  • 26
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