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  • 10.7
     Ownedva
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 413pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Ownedva :
  • 10.7
    Ownedva il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 12 22kg 31.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg Ø
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 14kg 20kg Ø
    Développé couché prise serrée x 12 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 12 22kg 31.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 12 10kg 14kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 12 14kg 20kg il y a 1 an
    Développé couché prise serrée x 12 20kg 28.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché prise serrée x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 12 14kg 20kg Ø il y a 1 an
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 413pts Badges
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