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  • 18.3
    PEPINOS
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1190pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de PEPINOS :
  • 18.3
    PEPINOS il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 Ø 105kg Ø
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø
    Développé incliné x 12 50kg 72kg Ø
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø
    Développé couché haltères x 12 28kg 40kg Ø
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 Ø 105kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 12 50kg 72kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 12 28kg 40kg il y a 6 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 105kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 12 28kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 12 50kg 72kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1190pts Badges
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    2226
  • 1020/7966 Classement général (afficher ):
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