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  • 1.5
     PES
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 323pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de PES :
  • 1.5
    PES il y a 2 ans: 50s Burpees
    50s fentes lestées
    50s squatte lestés
    500m de rameur
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 4
    - Série #2: 4
    - Série #3: 4
    - Série #4: 4
    - Série #5: 3
    - Récupération: ~60s
    		x 4 Ø 74kg Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 4
    - Série #2: 4
    - Série #3: 4
    - Série #4: 4
    - Série #5: 3
    - Récupération: ~60s
    		x 4 Ø 74kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 4
    - Série #2: 4
    - Série #3: 4
    - Série #4: 4
    - Série #5: 3
    - Récupération: ~60s
    		x 4 Ø 74kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 323pts Badges
  • 2
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    793
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