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  • 24.2
     Palash
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1248pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Palash :
  • 24.2
    Palash il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg Ø
    Barre au front x 10 30kg 40kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 3 32kg 33.5kg Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 3 32kg 33.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 3 32kg 33.5kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 34kg 45kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1248pts Badges
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    2395
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