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  • 51.9
     Patoulamasse
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nantes
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1030pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Patoulamasse :
  • 51.9
    Patoulamasse il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 2 + 60kg 130.5kg Ø
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 61kg 61kg Ø
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Développé couché haltères x 8 44kg 54.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 70kg 86.5kg Ø
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Back Squat x 3 120kg 127kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Dips x 1 + 23kg 90kg Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 67kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 2 + 60kg 130.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 61kg 61kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg il y a 3 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 8 44kg 54.5kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 8 70kg 86.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg il y a 3 ans
    Back Squat x 3 120kg 127kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg il y a 3 ans
    Dips x 1 + 23kg 90kg il y a 3 ans
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 1 + 23kg 90kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 8 100kg 124kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 3 120kg 127kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 61kg 61kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 2 + 60kg 130.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 8 44kg 54.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Patoulamasse n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1030pts Badges
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    1133
  • 1680/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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