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  • 35.8
     PolishBarbarian
  • Description:
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Andernos-les-Bains
    - Amis: 0
    - Popularité: 1367pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de PolishBarbarian :
  • 35.8
    PolishBarbarian il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x9 + 10kg 115.5kg +9kg
    Développé couché x3 110kg 116.5kg +11kg
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg +14kg
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg +12kg
    Développé couché haltères x8 42kg 52kg Ø
    Curl incliné x10 17kg 22.5kg +1.5kg
    Over Head Press x10 50kg 66.5kg Ø
    Dips x10 + 15kg 126.5kg -6.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.2
    PolishBarbarian il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 85kg 105.5kg Ø
    Back Squat x10 110kg 146.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø
    Dips x10 + 20kg 133kg Ø
    Curl incliné x12 16kg 21kg Ø
    Soulevé de terre x3 140kg 148kg Ø
    Rowing barre x6 80kg 92.5kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 106.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x9 + 10kg 115.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x3 110kg 116.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x10 110kg 146.5kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg il y a 8 ans
    Dips x10 + 20kg 133kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 42kg 52kg il y a 6 ans
    Curl incliné x10 17kg 22.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 + 15kg 126.5kg -6.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x10 17kg 22.5kg +1.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg +12kg il y a 6 ans
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg +14kg il y a 6 ans
    Traction pronation x9 + 10kg 115.5kg +9kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 42kg 52kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x3 110kg 116.5kg +11kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat x10 110kg 146.5kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1367pts Badges
  • 36
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    2931
  • 511/8515 Classement général (afficher ):
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