Fermer X
  • 39.5
     Pooiiub
  • Description:
    Pooiiub n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.5
    - Classement: 24/87
    - PDC +14
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 409pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Pooiiub :
  • 39.5
    Pooiiub il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x15 Ø 132.5kg Ø
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
    Dips x20 Ø 132.5kg Ø
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg Ø
    Rowing menton x8 50kg 62kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x8 80kg 99kg Ø
    Soulevé de terre x10 80kg 106.5kg Ø
    Poids de corps: 92kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 9 :
    9.5%
    17.2%
    27%
    12.7%
    33.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x15 Ø 132.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x10 80kg 106.5kg il y a 1 mois
    Dips x20 Ø 132.5kg il y a 1 mois
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg il y a 1 mois
    Rowing menton x8 50kg 62kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x8 80kg 99kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre x10 80kg 106.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x15 Ø 132.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x10 80kg 106.5kg il y a 1 mois
    Dips x20 Ø 132.5kg il y a 1 mois
    Rowing menton x8 50kg 62kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x8 80kg 99kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x20 Ø 132.5kg Ø il y a 1 mois
    Rowing menton x8 50kg 62kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre x10 80kg 106.5kg Ø il y a 1 mois
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x15 Ø 132.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x8 80kg 99kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Pooiiub n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 409pts Badges
  • 39
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    32
  • 7431/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Pooiiub n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Pooiiub n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Pooiiub n'a encore effectué aucune mention like.