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  • 7.1
     Potato29
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1092pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Potato29 :
  • 7.1
    Potato29 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 5 16kg 18kg +2.5kg
    Développé couché x 5 50kg 56kg +2kg
    Back Squat x 7 60kg 72kg +14kg
    Rowing barre x 5 45kg 50.5kg -2.5kg
    Dips x 8 + 12kg 86.5kg Ø
    Over Head Press x 8 23kg 28.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 58kg (+0kg)
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  • 8.1
    Potato29 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 5 28kg 31.5kg Ø
    Curl marteau x 5 14kg 15.5kg -0.5kg
    Traction pronation x 10 + 1kg 78.5kg Ø
    Soulevé de terre x 6 80kg 92.5kg +8.5kg
    Développé couché x 7 45kg 54kg Ø
    Développé couché prise serrée x 7 35kg 42kg Ø
    Back Squat x 6 50kg 58kg Ø
    Over Head Press x 5 25kg 28kg Ø
    Poids de corps: 58kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4.2
    Potato29 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 6 14kg 16kg Ø
    Soulevé de terre x 7 70kg 84kg Ø
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 58kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 5 28kg 31.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 5 16kg 18kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 + 1kg 78.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 5 50kg 56kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 6 80kg 92.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 7 60kg 72kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 7 35kg 42kg il y a 5 ans
    Dips x 8 + 12kg 86.5kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 8 23kg 28.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 8 23kg 28.5kg +0.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 7 60kg 72kg +14kg il y a 5 ans
    Dips x 8 + 12kg 86.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 5 16kg 18kg +2.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 5 45kg 50.5kg -2.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 5 50kg 56kg +2kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 5 28kg 31.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 + 1kg 78.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 7 35kg 42kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 6 80kg 92.5kg +8.5kg il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1092pts Badges
  • 7
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    2170
  • 1402/7966 Classement général (afficher ):
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