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  • 19.7
     PumpFiction
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 703pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de PumpFiction :
  • 19.7
    PumpFiction il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 Ø 95.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg Ø
    Barre au front x 8 30kg 37kg Ø
    Dips x 10 Ø 113kg Ø
    Développé couché x 8 50kg 62kg Ø
    Over Head Press x 10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 8kg 10.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 Ø 95.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg il y a 3 ans
    Barre au front x 8 30kg 37kg il y a 3 ans
    Dips x 10 Ø 113kg il y a 3 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 10 30kg 40kg il y a 3 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 8kg 10.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 5 Ø 95.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 10 30kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 10 Ø 113kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x 8 30kg 37kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 703pts Badges
  • 20
    0
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    1171
  • 5290/7950 Classement général (afficher ):
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