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  • 18.6
     Quidamn
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Gravelines
    - Amis: 0
    - Popularité: 1198pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 191cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Quidamn :
  • 18.6
    Quidamn il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 12 15kg 21.5kg Ø
    Développé couché x 5 67.5kg 75.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg Ø
    Traction pronation x 4 Ø 92.5kg Ø
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 12 15kg 21.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 5 67.5kg 75.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 4 Ø 92.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 4 Ø 92.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1198pts Badges
  • 19
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    2601
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