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  • 20.8
     RagnarLothbrok
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1214pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de RagnarLothbrok :
  • 20.8
    RagnarLothbrok il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg Ø
    Tractions supination x20 Ø 98kg Ø
    Développé couché x10 60kg 80kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 90.5kg Ø
    Back Squat x8 70kg 86.5kg Ø
    Curl marteau x10 10kg 13kg Ø
    Développé incliné x10 40kg 53kg +36.5kg
    Dips x20 Ø 98kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.2
    RagnarLothbrok il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x10 12.5kg 16.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Tractions supination x20 Ø 98kg il y a 7 ans
    Développé couché x10 60kg 80kg il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 90.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x8 70kg 86.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 10kg 13kg il y a 7 ans
    Développé incliné x10 40kg 53kg il y a 7 ans
    Dips x20 Ø 98kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x20 Ø 98kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau x10 10kg 13kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination x20 Ø 98kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 90.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x10 60kg 80kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné x10 40kg 53kg +36.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x8 70kg 86.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • RagnarLothbrok n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1214pts Badges
  • 21
    0
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    2871
  • 1062/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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