Profil de RagnarLothbrok

Description:

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Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans

- Grade: Deter
- Score global: 20.8
- Classement: Non classé
- PDC -6
- Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1214pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Végétarien
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

20.8

RagnarLothbrok il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl incliné	x 10	20kg	26.5kg	Ø
Tractions supination	x 20	Ø	98kg	Ø
Développé couché	x 10	60kg	80kg	Ø
Traction pronation	x 10	Ø	90.5kg	Ø
Back Squat	x 8	70kg	86.5kg	Ø
Curl marteau	x 10	10kg	13kg	Ø
Développé incliné	x 10	40kg	53kg	+36.5kg
Dips	x 20	Ø	98kg	Ø

Poids de corps: 68kg (+0kg)

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-2.2

RagnarLothbrok il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé incliné		x 10	12.5kg	16.5kg	Ø

Poids de corps: 68kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Curl incliné	x 10	20kg	26.5kg	il y a 6 ans
Tractions supination	x 20	Ø	98kg	il y a 6 ans
Développé couché	x 10	60kg	80kg	il y a 6 ans
Traction pronation	x 10	Ø	90.5kg	il y a 6 ans
Back Squat	x 8	70kg	86.5kg	il y a 6 ans
Curl marteau	x 10	10kg	13kg	il y a 6 ans
Développé incliné	x 10	40kg	53kg	il y a 6 ans
Dips	x 20	Ø	98kg	il y a 6 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Dips	x 20	Ø	98kg	Ø	il y a 6 ans
Curl marteau	x 10	10kg	13kg	Ø	il y a 6 ans
Curl incliné	x 10	20kg	26.5kg	Ø	il y a 6 ans
Tractions supination	x 20	Ø	98kg	Ø	il y a 6 ans
Traction pronation	x 10	Ø	90.5kg	Ø	il y a 6 ans
Développé couché	x 10	60kg	80kg	Ø	il y a 6 ans
Développé incliné	x 10	40kg	53kg	+36.5kg	il y a 6 ans
Back Squat	x 8	70kg	86.5kg	Ø	il y a 6 ans