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  • -1
     RakNT
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -1
    - Classement: Non classé
    - PDC -23
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Brenouille
    - Amis: 0
    - Popularité: 693pts
    - Poids de corps: 54kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de RakNT :
  • -1
    RakNT il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 15 Ø 77.5kg Ø
    Curl marteau x 15 6kg 8.5kg Ø
    Rowing barre x 10 20kg 26.5kg Ø
    Gainage x 45s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 33 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 54kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 15 Ø 77.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 15 6kg 8.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 45s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 33 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 45s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 33 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Curl marteau x 15 6kg 8.5kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 15 Ø 77.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 693pts Badges
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