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  • 23.3
     Resilience
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Boissise-le-Roi
    - Amis: 0
    - Popularité: 1037pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Resilience :
  • 23.3
    Resilience il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x10 60kg 80kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Développé couché x8 70kg 86.5kg Ø
    Traction pronation x10 + 5kg 89kg Ø
    Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x10 60kg 80kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 4 ans
    Développé couché x8 70kg 86.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x10 + 5kg 89kg il y a 4 ans
    Gainage 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage 120s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Over Head Press x10 60kg 80kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x10 + 5kg 89kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x8 70kg 86.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1037pts Badges
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