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    RoadToSaint
  • Description:
    J'ai actuellement 19 ans et je m'inscris sur ce site pour être plus sérieux dans la pratique de la musculation.
    Cela fait environ 2 ans que je fréquente les salles de sport, avec plus ou moins de sérieux selon les périodes. J'ai commencé en étant vraiment très maigre. Aujourd'hui, mon physique est plus esthétique mais je voudrais encore améliorer cela en optimisant mes entrainements et en étant plus régulier. En effet, j'ai perdu ma motivation avec le deuxième confinement.

    A coté de cela, je cours 2 fois par semaine sur 5km. Je suis des cours de boxe et de self-defense (sport universitaire).
    Je dois intégrer la réserve de la légion étrangère en été alors j'aimerais mettre les bouchées doubles pour améliorer ma condition physique. Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC -12
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Marseille
    - Amis: 0
    - Popularité: 718pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: 12.9%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de RoadToSaint :
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    RoadToSaint il y a 3 ans: Bonjour à tous! Je viens du forum Nofap et je viens ici pour m'entourer de gens sérieux en musculation! Je souhaite améliorer mon entrainement en le rendant plus efficace. Je reprends la musculation après une grosse période sans pratiquer (depuis le deuxième confinement). Voilà quelques photos de mon physique actuel. Cette vision servira à me motiver et à vous donner une vision de mon apparence. Je posterai mes entrainements régulièrement, le jour même si c'est possible !
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 26 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Pompes x 26 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 26 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 3 Evolution du physique
  • il y a 3 ans il y a 3 ans il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 718pts Badges
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