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  • 27.2
    Rogerio
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1275pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Rogerio :
  • 27.2
    Rogerio il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 115kg 115kg Ø
    Dips x 20 + 5kg 127.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg Ø
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 1 115kg 115kg il y a 7 ans
    Dips x 20 + 5kg 127.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 12 16kg 23kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 7 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 12 16kg 23kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 28kg 40kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 1 115kg 115kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 20 + 5kg 127.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Rogerio n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1275pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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