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  • 52.5
     Romarinho
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 52.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: France Avenue South
    - Amis: 0
    - Popularité: 1528pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Romarinho :
  • 52.5
    Romarinho il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 8 120kg 149kg Ø
    Développé couché x 6 120kg 139kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 180kg 180kg Ø
    Over Head Press x 2 80kg 82kg Ø
    Soulevé de terre x 2 180kg 185kg Ø
    Traction pronation x 27 Ø 115kg Ø
    Front Squat x 1 120kg 120kg Ø
    Développé couché haltères x 10 42.5kg 56.5kg Ø
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø
    Dips x 32 Ø 115kg Ø
    Rowing barre x 1 80kg 80kg Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé incliné x 8 120kg 149kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 120kg 139kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 180kg 180kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 2 80kg 82kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 2 180kg 185kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 27 Ø 115kg il y a 6 ans
    Front Squat x 1 120kg 120kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 42.5kg 56.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg il y a 6 ans
    Dips x 32 Ø 115kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 1 80kg 80kg il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 32 Ø 115kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 2 80kg 82kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 1 80kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 27 Ø 115kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 2 180kg 185kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 6 120kg 139kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 42.5kg 56.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 120kg 149kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 140kg 140kg Ø il y a 6 ans
    Front Squat x 1 120kg 120kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 180kg 180kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1528pts Badges
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