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  • 45.2
     Rugby12
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +12.5
    - Age: 39ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 858pts
    - Poids de corps: 92.5kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Rugby12 :
  • 45.2
    Rugby12 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 195kg 195kg +35kg
    Back Squat x1 165kg 165kg +17kg
    Développé couché x1 115kg 115kg +8kg
    Poids de corps: 92.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.8
    Rugby12 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 10kg 115kg Ø
    Back Squat x3 140kg 148kg Ø
    Tractions supination x5 + 10kg 115kg Ø
    Développé couché x1 107kg 107kg Ø
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg Ø
    Dips x1 + 30kg 122.5kg Ø
    Over Head Press x5 55kg 61.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg Ø
    Poids de corps: 92.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 195kg 195kg il y a 2 ans
    Back Squat x1 165kg 165kg il y a 2 ans
    Traction pronation x5 + 10kg 115kg il y a 2 ans
    Développé couché x1 115kg 115kg il y a 2 ans
    Tractions supination x5 + 10kg 115kg il y a 2 ans
    Dips x1 + 30kg 122.5kg il y a 2 ans
    Over Head Press x5 55kg 61.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 195kg 195kg +35kg il y a 2 ans
    Développé couché x1 115kg 115kg +8kg il y a 2 ans
    Back Squat x1 165kg 165kg +17kg il y a 2 ans
    Dips x1 + 30kg 122.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x5 + 10kg 115kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press x5 55kg 61.5kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x5 + 10kg 115kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 858pts Badges
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