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  • 3.3
     RzJ
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +13
    - Age: 40ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1036pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 33%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de RzJ :
  • 3.3
    RzJ il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x8 50kg 62kg Ø
    Curl marteau x8 8kg 9.5kg Ø
    Développé couché x8 40kg 49.5kg Ø
    Back Squat x8 50kg 62kg Ø
    Poids de corps: 93kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x8 50kg 62kg il y a 7 ans
    Curl marteau x8 8kg 9.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x8 40kg 49.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x8 50kg 62kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x8 8kg 9.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x8 40kg 49.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x8 50kg 62kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x8 50kg 62kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1036pts Badges
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    2841
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