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  • 42.2
     Salu
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1426pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Salu :
  • 42.2
    Salu il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 14 Ø 118kg Ø
    Barre au front x 8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 65kg 86.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 36kg 44.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 35kg 43.5kg Ø
    Rowing barre x 6 80kg 92.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg Ø
    Back Squat x 10 90kg 120kg Ø
    Curl marteau x 8 18kg 22kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 14 Ø 118kg il y a 6 ans
    Barre au front x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 28kg 34.5kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 10 65kg 86.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 36kg 44.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 35kg 43.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 6 80kg 92.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 8 18kg 22kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 28kg 34.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 8 18kg 22kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 35kg 43.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 14 Ø 118kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 36kg 44.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1426pts Badges
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