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Sam2815.5
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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
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- Grade: Novice
- Score global: 15.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 768pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Sam28 :
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Sam28 il y a 3 ans:15.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 10 50kg 66.5kg Ø -
Sam28 il y a 3 ans:14.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø Rowing menton x 12 20kg 28.5kg Ø -
Sam28 il y a 3 ans:11.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø Curl marteau x 12 12kg 17kg Ø Rowing barre x 7 50kg 60kg Ø -
Sam28 il y a 3 ans:5.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 10 Ø 112.5kg Ø Développé couché incliné haltères x 8 20kg 24.5kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 768pts Badges
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- 3986/7950 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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