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  • 11.8
    Sesh
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 822pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Sesh :
  • 11.8
    Sesh il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 108kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø
    Développé couché x 1 76kg 76kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 35kg 46.5kg Ø
    Rowing menton x 10 20kg 26.5kg Ø
    Front Squat x 20 Ø 0kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 108kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg il y a 4 ans
    Développé couché x 1 76kg 76kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 10 35kg 46.5kg il y a 4 ans
    Rowing menton x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Front Squat x 20 Ø 0kg il y a 4 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing menton x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x 20 Ø 0kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 15 Ø 108kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 1 76kg 76kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 822pts Badges
  • 12
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    1486
  • 3512/7951 Classement général (afficher ):
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