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  • 9.5
     Sisyse21
  • Description:
    Pratiquant de la méthode Lafay depuis 10 ans déjà, s'entraîne pour garder un bon rythme et pour ma santé.
    Je me mets quelques objectifs parfois mais j'aimerai progresser vers un moi meilleur autant esthétiquement que physiquement.

    Sinon je fais aussi un peu de course à pied et natation (quand on peut aller à la piscine ) Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5.5
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - S'entraine à: Place Maréchal Foch ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @wlmoff
    - Popularité: 1107pts
    - Poids de corps: 78.5kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: 66 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Sisyse21 :
  • 9.5
    Sisyse21 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 104.5kg Ø
    Dips x10 Ø 104.5kg Ø
    Pompes x10 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 78.5kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 Ø 104.5kg il y a 5 ans
    Dips x10 Ø 104.5kg il y a 5 ans
    Pompes x10 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x10 Ø 104.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x10 Ø 104.5kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x10 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 6 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1107pts Badges
  • 10
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    2070
  • 1541/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Sisyse21 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Sisyse21 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Sisyse21 a liké le message de Dante il y a 3 ans.