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  • 2
     Snyh
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 524pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Snyh :
  • 2
    Snyh il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 15kg 20kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø
    Curl marteau x 10 12.5kg 16.5kg Ø
    Développé couché x 10 20kg 26.5kg Ø
    Rowing menton x 10 12.5kg 16.5kg Ø
    Back Squat x 10 15kg 20kg Ø
    Gainage x 1s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 10 15kg 20kg il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 12.5kg 16.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x 10 12.5kg 16.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 10 15kg 20kg il y a 3 ans
    Gainage x 1s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 1s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Back Squat x 10 15kg 20kg Ø il y a 3 ans
    Rowing menton x 10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 15kg 20kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 524pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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