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  • 49.6
     Stevinch34
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 49.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +5.6
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Grabels
    - Amis: 0
    - Popularité: 1008pts
    - Poids de corps: 69.6kg
    - Taille: 164cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Stevinch34 :
  • 49.6
    Stevinch34 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg +3kg
    Rowing barre x7 105kg 126kg +2.5kg
    Barre au front x8 42.5kg 52.5kg +1.5kg
    Dips x8 + 40kg 136kg Ø
    Développé couché prise serrée x3 90kg 95kg -3.5kg
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg +2.5kg
    Curl marteau x8 24kg 29.5kg +1kg
    Soulevé de terre jambes tendues x3 120kg 127kg Ø
    Back Squat x3 115kg 121.5kg -2kg
    Poids de corps: 69.6kg (-0.4kg)
    Réagir (0)
  • 46.6
    Stevinch34 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x5 110kg 123.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg Ø
    Barre au front x7 42.5kg 51kg Ø
    Développé couché prise serrée x6 85kg 98.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg Ø
    Curl marteau x7 24kg 28.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg Ø
    Back Squat x5 110kg 123.5kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg il y a 2 ans
    Rowing barre x7 105kg 126kg il y a 2 ans
    Barre au front x8 42.5kg 52.5kg il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x6 85kg 98.5kg il y a 2 ans
    Dips x8 + 40kg 136kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg il y a 2 ans
    Curl marteau x8 24kg 29.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x3 120kg 127kg il y a 2 ans
    Back Squat x5 110kg 123.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x8 + 40kg 136kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x8 42.5kg 52.5kg +1.5kg il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x3 90kg 95kg -3.5kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg +3kg il y a 2 ans
    Curl marteau x8 24kg 29.5kg +1kg il y a 2 ans
    Rowing barre x7 105kg 126kg +2.5kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg +2.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x3 120kg 127kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x3 115kg 121.5kg -2kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1008pts Badges
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    1021
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