Pratique du Judo deux fois par semaines et sports de glisse sur planche à fond durant la saison (surf et snow)
Toujours partant pour pratiquer quelque sport que ce soit entre amis et amateur de trampoline park
Je cherche à progresser en muscu et suivre un programme sérieux et adapté car jusqu'à aujourd'hui je faisais du "à peu près" et jusqu'à ce que j'en ai marre ou que je sois épuisé. Je possède une salle de sport avec banc à abdos, tapis de course, vélo et haltères ( et je peux me déplacer au city le plus proche pour faire des exercices avec des barres)
Tout afficher
-
0.7
-
-
- Grade: Fragile
- Score global: 0.7
- Classement: Non classé
- PDC -20 - Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Cordemais
- Amis: 0
- Popularité: 712pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de Tennessee :
-
0.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 15 Ø 90.5kg Ø Curl marteau x 30 4kg 5.5kg Ø Pompes x 15 Ø Ø -15 Ø -
0.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 15 Ø 90.5kg Ø Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
- 0 Evolution du physique
-
Tennessee n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 712pts Badges
-
- 4748/7952 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Tennessee n'a pas encore posté de message sur le chat.Tennessee n'a pas encore posté de message sur le forum.Tennessee n'a encore effectué aucune mention like.