Profil de ThomasChe

Description:

ThomasChe n'a pas encore renseigné sa description.

Inscrit il y a 5 ans

- Grade: Fragile
- Score global: -7.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 735pts
- Poids de corps: 55kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

-7.1

ThomasChe il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x9	Ø	70.5kg	Ø
Curl marteau	x15	4kg	5.5kg	Ø
Dips	x15	Ø	79kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x15	4kg	5.5kg	Ø
Développé couché haltères	x15	4kg	5.5kg	Ø
Développé assis aux haltères	x15	2kg	2.5kg	Ø
Pompes	x20	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 55kg

Réagir (0)

Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Traction pronation	x9	Ø	70.5kg	il y a 5 ans
Curl marteau	x15	4kg	5.5kg	il y a 5 ans
Dips	x15	Ø	79kg	il y a 5 ans
Développé couché incliné haltères	x15	4kg	5.5kg	il y a 5 ans
Développé couché haltères	x15	4kg	5.5kg	il y a 5 ans
Développé assis aux haltères	x15	2kg	2.5kg	il y a 5 ans
Pompes	x20	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Développé assis aux haltères	x15	2kg	2.5kg	Ø	il y a 5 ans
Curl marteau	x15	4kg	5.5kg	Ø	il y a 5 ans
Traction pronation	x9	Ø	70.5kg	Ø	il y a 5 ans
Développé couché haltères	x15	4kg	5.5kg	Ø	il y a 5 ans
Développé couché incliné haltères	x15	4kg	5.5kg	Ø	il y a 5 ans
Pompes	x20	Ø	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø
Dips	x15	Ø	79kg	Ø	il y a 5 ans