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  • 9.5
    TitouanBanni
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 801pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de TitouanBanni :
  • 9.5
    TitouanBanni il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø
    Over Head Press x 9 35kg 45kg Ø
    Curl marteau x 20 10kg 14kg Ø
    Développé couché x 8 45kg 55.5kg Ø
    Rowing barre x 12 35kg 50kg Ø
    Tractions supination x 12 Ø 64.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 57.5kg Ø
    Dips x 12 Ø 50kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 9 35kg 45kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 20 10kg 14kg il y a 4 ans
    Développé couché x 8 45kg 55.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 35kg 50kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 12 Ø 64.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 12 Ø 57.5kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 50kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 12 Ø 64.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 35kg 50kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 12 Ø 57.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 8 45kg 55.5kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 50kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 9 35kg 45kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 20 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 801pts Badges
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  • 3898/7951 Classement général (afficher ):
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