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  • 10
     Tommylethug
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 10
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1104pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tommylethug :
  • 10
    Tommylethug il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 15 12kg 19.5kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 98kg Ø
    Développé couché x 15 40kg 65.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 15 12kg 19.5kg Ø
    Dips x 15 Ø 98kg Ø
    Back Squat x 50 Ø 0kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 15 12kg 19.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 15 Ø 98kg il y a 7 ans
    Développé couché x 15 40kg 65.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 15 12kg 19.5kg il y a 7 ans
    Dips x 15 Ø 98kg il y a 7 ans
    Back Squat x 50 Ø 0kg il y a 7 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 15 12kg 19.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 15 12kg 19.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 15 Ø 98kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 15 40kg 65.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 15 Ø 98kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 50 Ø 0kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1104pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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