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  • 14.9
    Tsurito
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1159pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tsurito :
  • 14.9
    Tsurito il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg +6.5kg
    Développé couché haltères x 6 46kg 53kg +21kg
    Poids de corps: 77kg (+5kg)
    Réagir (0)
  • 15.6
    Tsurito il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Curl incliné x 5 18kg 20kg Ø
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 26kg 32kg Ø
    Dips x 10 Ø 96kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 6 46kg 53kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 5 ans
    Dips x 10 Ø 96kg il y a 5 ans
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg +6.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 6 46kg 53kg +21kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x 10 Ø 96kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Tsurito n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1159pts Badges
  • 15
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    2094
  • 1139/7966 Classement général (afficher ):
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    Tsurito n'a encore effectué aucune mention like.