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  • 72.8
     Tug58
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 72.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Écouen
    - Amis: 0
    - Popularité: 1432pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Tug58 :
  • 72.8
    Tug58 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 50kg 62kg Ø
    Back Squat x 2 220kg 226kg Ø
    Soulevé de terre x 3 220kg 233kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 55kg 68kg Ø
    Développé couché x 3 130kg 137.5kg Ø
    Barre au front x 6 50kg 58kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 6 50kg 58kg Ø
    Poids de corps: 93kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 50kg 62kg il y a 4 ans
    Back Squat x 2 220kg 226kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 3 220kg 233kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 55kg 68kg il y a 4 ans
    Développé couché x 3 130kg 137.5kg il y a 4 ans
    Barre au front x 6 50kg 58kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 50kg 58kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 6 50kg 58kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 50kg 58kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 50kg 62kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 3 220kg 233kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 55kg 68kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 3 130kg 137.5kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 2 220kg 226kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Tug58 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1432pts Badges
  • 73
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    1483
  • 299/7952 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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