Fermer X
  • 25.8
     Turkofor
  • Description:
    MUSCUUUUUUU Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Châtenay-Malabry
    - Amis: 0
    - Popularité: 866pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Turkofor :
  • 25.8
    Turkofor il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x5 110kg 123.5kg Ø
    Développé couché x5 110kg 123.5kg Ø
    Soulevé de terre x4 160kg 174.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø
    Poids de corps: 93kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé incliné x5 110kg 123.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x5 110kg 123.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x4 160kg 174.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x5 110kg 123.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x4 160kg 174.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé incliné x5 110kg 123.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Turkofor n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 866pts Badges
  • 26
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1284
  • 4141/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Turkofor n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Turkofor n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Turkofor n'a encore effectué aucune mention like.