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  • 23.9
     Vectre
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1252pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Vectre :
  • 23.9
    Vectre il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Barre au front x 9 25kg 32kg +1kg
    Curl marteau x 7 12kg 14kg Ø
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.6
    Vectre il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 75kg 87kg Ø
    Dips x 15 + 12kg 118kg Ø
    Traction pronation x 6 + 12kg 95kg Ø
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 7 32kg 38kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 22kg 25.5kg Ø
    Barre au front x 8 25kg 31kg Ø
    Back Squat x 7 60kg 72kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 6 75kg 87kg il y a 6 ans
    Dips x 15 + 12kg 118kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 + 12kg 95kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 7 32kg 38kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Barre au front x 9 25kg 32kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 22kg 25.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 7 12kg 14kg il y a 6 ans
    Back Squat x 7 60kg 72kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 9 25kg 32kg +1kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 7 12kg 14kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 15 + 12kg 118kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 22kg 25.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 + 12kg 95kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 6 75kg 87kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 7 32kg 38kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 7 60kg 72kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1252pts Badges
  • 24
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    2251
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