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Virgile4.5
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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
Description:Rugby Footing Tout afficher
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- Grade: Fragile
- Score global: 4.5
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Toulouse
- Amis: 0
- Popularité: 662pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Virgile :
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Virgile il y a 3 ans:4.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 6 90kg 104.5kg -4.5kg Back Squat x 5 80kg 90kg Ø -
Virgile il y a 3 ans:26
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø Curl marteau x 9 14kg 18kg Ø Front Squat x 4 60kg 65.5kg Ø -
Virgile il y a 3 ans:21.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 1 90kg 90kg +10kg -
Virgile il y a 3 ans:20.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues x 3 103kg 109kg Ø Développé assis aux haltères x 10 22kg 29kg Ø Développé couché x 1 80kg 80kg Ø -
Virgile il y a 3 ans:6.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 11 Ø 94kg Ø Dips x 20 Ø 98kg Ø Gainage x 300s Ø Ø Ø Ø Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 662pts Badges
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- 5557/7950 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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